Bauch mit Herz© miunicaneurona | Shutterstock.com

10 Ernährungstipps für Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarmsyndrom

/
Wir Ernährungsfachleute bekommen eine Frage besonders häufig…

5 Tipps für gesunde Knochen

/
Unsere Knochen sind wahre Wunderwerke, die uns Mobilität verleihen…

Schnelle Hilfe bei Schnupfen

/
In der kühleren Jahreszeit sind wir besonders anfällig für…

Das metabolische Syndrom

/
Das metabolische Syndrom, auch Syndrom X oder tödliches Quartett…

Lachspfanne mit Zucchini

/
Lachsfilet in 2 cm große Würfel schneiden, mit Salz, Pfeffer,…

Erbsensüppchen mit Schmand und Kräutern

/
Butter in einem großen Topf erhitzen, die Erbsen dazugeben,…

Schnelle Hilfe bei Blasenentzündungen

/
Etwa 15 % aller jungen Frauen erkranken einmal im Jahr an einer…

Gesunde Zähne

/
Gesunde Zähne bis ins hohe Alter sind nicht als Glücksfall…

Zeigt her eure Füße...

/
Füße stellen ein mechanisches Meisterwerk dar: 30 Gelenke,…

Der Säure-Basen-Haushalt des Menschen

/
Der Körper verfügt über verschiedene Regelkreise, um den…

Ratatouille

/
Würfeln Sie die Aubergine, Zucchini und Paprika. Braten Sie…

Rühreier mit geräuchertem Lachs

/
Verquirlen Sie die Eier mit der Milch und würzen anschließend…

Gut geschützt in die Sonne

/
Alles Leben auf der Erde braucht die Sonne. Auch wir Menschen…

Die ideale Reiseapotheke...

/
Die Vorfreude auf den ersehnten Urlaub ist groß. Damit Sie die…

Osteoporose - Wenn die Knochen weich werden

/
Osteoporose zählt zu den häufigsten Krankheiten im Alter. Vor…

Fitnesssaft

/
Einfach alle Zutaten mixen und einmal am Tag trinken. Damit versorgen…

Mediterranes Putengeschnetzeltes mit Rosmarinkartoffeln

/
Zuerst die Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden.…

Alle Jahre wieder Heuschnupfen...

/
Es ist schon fast ein Massenphänomen: Rund 12 Millionen Bundesbürger…

Gesunder und erholsamer Schlaf

/
Jeder Mensch besitzt ein unterschiedliches Schlafbedürfnis.…

Wenn die Prostata wieder Druck macht

/
Die Prostata, zu Deutsch „Vorsteherdrüse“ genannt, sitzt…

Wozu brauchen wir eigentlich Zink?

/
Zink ist ein sogenanntes Spurenelement, wovon der Körper nur…

Kürbissuppe mit Lachswürfeln (kohlenhydratarm)

/
Schneiden Sie das Kürbisfleisch und die Zwiebel in kleine Würfel.…

Bunte Kohlhackfleisch-Pfanne (kohlenhydratarm)

/
Säubern Sie Wirsing und Rotkohl, entfernen Sie die Außenblätter…

Schnelle Hilfe bei Halsschmerzen

/
In den meisten Fällen können Halsschmerzen zurückgeführt…

Chili con Carne

/
Schneiden Sie Zwiebel und Knoblauch in feine Würfel und braten…

Unterstützung für trockene Augen

/
Mit den Augen nehmen wir Helligkeit und Dunkelheit, Farben und…

Volkskrankheit Lippenherpes

/
Für Lippenherpes sind Herpes-simplex-Viren verantwortlich,…

Brokkolisuppe mit Brunnenkresse und Sonnenblumenkernen

/
Für die Zubereitung waschen Sie den Brokkoli und zerkleinern…

Schnelle Hilfe gegen Husten

/
Die typischen Verursacher von Husten sind Erkältungsviren, die…

Gesunde und geschmeidige Gelenke ohne Arthrose

/
Wie in einem Räderwerk wirken die einzelnen Teile des Bewegungsapparats…