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Vitaminreicher Shake zum Frühstück oder für zwischendurch 
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ZUTATEN:

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Alles im Mixer oder mit dem Pürierstab gut verrühren.

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TIPP:

Je nach Jahreszeit und Geschmack können Sie auch andere Früchte oder Gemüse verwenden.

Guten Appetit!

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Nährwerte pro Portion:

ca. 207 kcal, 7 g Eiweiß (13E%), 6 g Fett (27E%), 27 g Kohlenhydrate (53 E%). Der Shake liefert nur 58 kcal pro 100 g.

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Artikel von Dr. Holger Isensee


Hinweis: Dieser Artikel ist zuerst in der „Apothekenzeitung Gesundheit“ erschienen. Ausgabe: April • Juni 2019.


Herausgegeben von dem Apotheker-Ehepaar Dr. Holger Isensee und Stephanie Isensee aus Pforzheim, in enger Kooperation mit DR.LECHNER© und MensSana.
Als Apotheke können auch Sie diese individualisierbare Zeitung ohne die übliche Werbeflut Ihren Kunden anbieten und sich als Mikronährstoff-Experte positionieren.
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